Un embarazo siempre implica un gran cambio en la vida de la mujer, pero cuando es de alto riesgo, la incertidumbre y preocupación pueden ser inmensas. No obstante, en estas situaciones la oración puede ser de gran ayuda para encontrar la paz interior y fuerza para enfrentar cualquier circunstancia. En este artículo, te brindamos una oración especial para solicitar protección y cuidado tanto para la madre como para el bebé.
El poder de San Ramón Nonato
El santo patrono de este tipo de situaciones es San Ramón Nonato, quien según la fe católica, fue concebido en el vientre de su madre con gran dificultad y al momento de nacer fue necesario hacerle una cesárea para salvar su vida y la de su mamá. Por esta razón, se le invoca para proteger a las madres embarazadas de dificultades en el parto y para la protección y buen desarrollo del bebé.
Oración para pedir protección y cuidado
Te sugerimos la siguiente oración para que puedas pedirle a San Ramón Nonato protección y cuidado para tu esposo o pareja, tu bebé y tú durante este proceso de embarazo de alto riesgo.
Oh, poderoso San Ramón Nonato, en este momento me postro ante tus pies para suplicarte ayuda. Mi hija, a quien amo con todo mi corazón, se encuentra en trabajo de parto. Como abuela de la criatura que está por nacer, te pido que la protejas y cuides a ella y a su bebé.
Te pido que tu luz ilumine al equipo médico que estará a cargo de su atención para que la asistan en su labor con amor y sabiduría, y que todo salga bien en el momento del parto. Que todas las dificultades que puedan surgir sean superadas, y que de esta experiencia guardemos hermosos recuerdos en nuestras memorias.
La potencia de la oración
La oración es una práctica muy poderosa. Aunque no siempre tenemos el control de lo que sucede a nuestro alrededor, la oración nos permite conectarnos con algo más grande, con el propósito divino, y encontrar fortaleza y consuelo.
Rezar es una forma de soltar nuestras preocupaciones y entregárselas a la divinidad que está dentro de nosotros. Con la oración, nos llenamos de energía positiva, paz y serenidad, que nos va a ayudar a sobrellevar los momentos difíciles.
Si te encuentras en una situación similar, te invito a que te dediques unos instantes al día a conectarte con la divinidad, agradecer los avances y pedir la protección y cuidado para ti y tu bebé en este momento crucial de tu vida.
En tiempos difíciles es fundamental tener la fe firme.
Cuando te sientas desbordado por la incertidumbre, la oración y la fe pueden ayudarte a tener la firmeza necesaria para sobrellevar cualquier tipo de circunstancia. La fe, en cualquier religión, tiene que ver con conectarse con la fuente divina, con la esperanza de que todo va a salir bien.
En estos momentos de tantas complicaciones, es vital que mantengas la mente clara y positiva, así como que busques el apoyo necesario para que puedas sentirte tranquilo y acompañado en este proceso. Tu familia, tus amigos y el equipo médico que te está asistiendo son importantes para mantener la calma y saber que no estás solo.
Así que no te dejes vencer por la preocupación, y no dudes que la oración tiene el poder de cambiar todo aquello que se nos presenta como un reto. Cree firmemente en que las cosas van a salir bien, y pide la ayuda que necesitas para afrontar lo que viene con entereza y optimismo.
La fuerza de la unión
En estos momentos, es muy importante mantener la cercanía con tu pareja, familiares y amigos. La unión y el apoyo son fundamentales para sobrellevar estas situaciones de manera más llevadera. Comparte tus sentimientos y preocupaciones, cuéntales cómo te sientes y busca su acompañamiento.
Recuerda que no estás solo y que muchas otras personas han pasado por este proceso, e incluso experiencias más difíciles. Busca foros de ayuda y comunidades en línea para encontrar consejos de personas que están en la misma situación.
No pierdas la esperanza
Por último, pero no menos importante, no pierdas nunca la esperanza. La esperanza es la llama que nos mantendrá vivos en los momentos más oscuros. Cree y confía en que mañana será un mejor día, en que todo va a salir bien, y que tendrás tu lindo y saludable bebé en brazos.
El poder de la mente es muy importante en cualquier proceso y la actitud positiva enriquece la vida en todo momento. Recuerda que debemos ser agradecidos y que cada dificultad es una oportunidad de crecimiento personal.
Una oración para una embarazo de alto riesgo puede convertirse en una verdadera bendición. La oración, la fe y el apoyo son claves para enfrentar los tiempos difíciles, ya que te permiten conectar con lo divino, mantenerte sereno y esperanzado, y recibir la ayuda que necesitas. Recuerda que no estás solo, muchas otras personas han pasado por lo mismo y han logrado salir adelante. La fe y la esperanza son dos virtudes fundamentales en estos momentos, y tenerlas firmes te dará fortaleza y la paz interior.
¿Cómo se ora por un embarazo de alto riesgo?
El embarazo es una etapa muy importante en la vida de cualquier mujer y su familia. Es un momento de alegría, expectación y esperanza, pero también puede ser una experiencia difícil y desafiante, especialmente si se trata de un embarazo de alto riesgo. En estos casos, es fundamental tener una actitud positiva y buscar ayuda tanto médica como espiritual.
Los embarazos de alto riesgo pueden ser causados por varios factores, como la edad de la madre, enfermedades crónicas, problemas en el útero o el cuello del útero, embarazos múltiples, entre otros. Ante esta situación, la oración se convierte en una herramienta muy poderosa para encontrar paz, esperanza y fortaleza.
En primer lugar, es importante entender que la oración no es un sustituto de la atención médica. Si enfrenta un embarazo de alto riesgo, es fundamental que siga las recomendaciones de su médico y realice todas las pruebas y tratamientos necesarios. La oración es un complemento que puede ayudar a enfrentar la situación con calma y esperanza.
Para orar por un embarazo de alto riesgo, lo primero es agradecer por la vida que crece dentro de usted. Diga “gracias Señor, por este bebé que está creciendo en mi vientre, por la vida que se abre camino y por la bendición de ser madre”. Pídale a Dios que proteja a su bebé y a usted durante el embarazo. Pida tranquilidad y paz y que le dé la fortaleza necesaria para afrontar cualquier evento y decisión que deba tomar.
Otra oración que puede recitar en un embarazo de alto riesgo es: “Dios, en tus manos encomiendo mi embarazo y a mi bebé que crece dentro de mí. Sé que tú tienes un plan para nosotros y te pido que nos guíes y protejas. Ayúdame a estar tranquila y confiada en ti durante este proceso y danos la fuerza necesaria para superar cualquier obstáculo que se presente”.
Es importante mencionar que la oración también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, que son comunes durante un embarazo de alto riesgo. Una oración que puede ayudar en este sentido es: “Señor, te pido que me des la gracia de aceptar lo que no puedo controlar en este embarazo. Ayúdame a encontrar la calma y la serenidad en todas las circunstancias. Dame tu fuerza para superar cualquier momento difícil y muéstrame tu camino para seguir adelante.”
Otro aspecto importante en la oración durante un embarazo de alto riesgo es la importancia de la fe en Dios. Es el momento de confiar en Él en que Él tiene un mejor plan para la vida del bebé y que siempre estará a su lado. En momentos de mayor tensión, si se siente abrumado, una oración poderosa es: “Dios mío, confío en Ti porque eres el dueño de mi vida y la de mi bebé. Permítanos experimentar tu paz y seguridad en todo momento, sabiendo que cuidas nuestros corazones y nuestros pensamientos. En tus manos colocamos nuestra vida, nuestros planes y proyectos. Que siempre se haga tu voluntad y no la nuestra”.
Es importante que ambos padres se unan en la oración, una oración conjunta refuerza su unión espiritual y emocional. Además, la oración creará un vínculo especial entre la pareja y su bebé.
En la mayoría de los casos, el parto es el momento más temido en un embarazo de alto riesgo. En este caso, se puede pedir a Dios por un proceso de parto tranquilo y seguro. Aquí hay una oración que puede ser útil: “Padre, te pido que este proceso sea seguro y exitoso para mi bebé y para mí. Dame valentía y paciencia para enfrentar este parto. Que la presencia de tu amor me acompañe siempre, para que la llegada de mi bebé sea una bendición y una alegría para todos los que nos rodean”.
No importa qué temores o preocupaciones tenga en su embarazo de alto riesgo, sepa que la oración es una herramienta poderosa que puede nutrir su alma y ayudarla a mantenerse en paz. Recuerde que Dios está constantemente presente, incluso en los momentos más difíciles. Manténgase positivo y crezca en su fe.
Finalmente, es importante recordar que la oración no es una garantía de que todo saldrá bien en un embarazo de alto riesgo. Sin embargo, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la confianza en uno mismo y en Dios y brindar un sentido de paz y esperanza. No dude en buscar apoyo en su comunidad religiosa y grupos de apoyo especializados en casos de embarazo de alto riesgo. Allí podrá encontrar personas que están pasando por situaciones similares y que pueden ofrecerle su comprensión y apoyo.
¿Cuál es el salmo para las embarazadas?
Las mujeres embarazadas podrían sentir una variedad de emociones diferentes durante su embarazo, desde felicidad y anticipación hasta incertidumbre y miedo. Es un momento de cambios y ajustes, pero también de crecimiento y milagros. Es por eso que muchas mujeres buscan formas de encontrar la paz y la tranquilidad durante estos nueve meses. Una de las maneras de hacerlo es a través de la lectura diaria de las Escrituras y, en particular, a través de un salmo que se considera especialmente significativo para las mujeres embarazadas.
El poderoso Salmo 139
El Salmo 139 es ampliamente conocido como el salmo para las embarazadas. Este precioso salmo nos recuerda que el Señor nos conoce totalmente, incluso antes de que naciéramos. Es un salmo poderoso que habla del amor y de la presencia constante de Dios en nuestras vidas.
El salmista se dirige a Dios en este salmo y le expresa su admisión por la profundidad de su conocimiento y su amor constante. Él declara que no hay lugar donde pueda escapar de la presencia de Dios, incluso si intentara esconderse. El salmista alaba a Dios porque lo creó y lo formó en el vientre de su madre de manera asombrosa y maravillosa.
Este salmo puede ser especialmente significativo para las mujeres embarazadas porque les recuerda que Dios las conoce íntimamente y está con ellas en cada paso del camino. A través de los altibajos del embarazo, Dios está cuidando a la madre y al niño y guiándolos por el camino eterno.
La certeza de la protección Divina en todo momento
El Salmo 139 es una afirmación poderosa de que el Señor está siempre presente, siempre consciente de nuestras situaciones y necesidades y siempre fiel en su amor hacia nosotros. Es un recordatorio de que, incluso en los momentos más difíciles, podemos confiar en la protección divina y en la guía amorosa de Dios.
En particular, para las mujeres embarazadas, este salmo puede ser de gran consuelo y seguridad. Les da la certeza de que, aunque no puedan controlar todo lo que sucede durante el embarazo, Dios está allí con ellas, cuidando a la madre y al niño y asegurándose de que todo esté bien.
La importancia de la oración
Leer el Salmo 139 puede ser una práctica inspiradora y significativa para las mujeres embarazadas, pero no es la única forma de encontrar la paz y la tranquilidad durante este tiempo. La oración es, por supuesto, también un medio poderoso para conectarse con Dios, expresar sus necesidades, esperanzas y preocupaciones, y encontrar consuelo y fuerza.
Las mujeres embarazadas pueden orar por la salud y el bienestar de su bebé, por una entrega segura y suave, y por la sabiduría y paciencia que necesitarán como madres. También pueden pedir dirección y guía para cada paso del camino, sabiendo que Dios está allí para escuchar y responder.
Otros salmos significativos para las mujeres embarazadas
Aunque el Salmo 139 es considerado por muchos como el salmo para las embarazadas, hay varios otros salmos que también son muy significativos y poderosos en este momento de la vida de una mujer. A continuación se presentan algunos salmos adicionales que pueden ser de ayuda:
- Salmo 23: Este salmo es conocido como el salmo del Pastor. Habla de Dios como nuestro pastor y nos da la seguridad de que, incluso en los momentos más difíciles, estamos siendo cuidados y guiados.
- Salmo 37: Este salmo habla de confiar en el Señor y de no tener miedo del futuro. Es una hermosa afirmación de que, aunque los malvados pueden prosperar por un tiempo, al final son los fieles del Señor quienes son verdaderamente bendecidos.
- Salmo 91: Este salmo es un poderoso recordatorio de que aquellos que confían en el Señor están protegidos bajo su ala. Habla de protección divina en tiempos de peligro y de la certeza de que Dios está siempre presente y consciente de nuestras necesidades.
Muchas mujeres embarazadas pueden encontrar consuelo y paz en la lectura diaria de las Escrituras. El Salmo 139 es un salmo que ha acogido especialmente en las iglesias como un salmo significativo para las embarazadas. En última instancia, encontrar la paz interior y la fuerza durante el embarazo es un proceso individual. La fe, la oración y la lectura de las Escrituras pueden ayudar a las madres a encontrar la forma de conectarse con Dios y encontrar la paz durante estos nueve meses de cambio y crecimiento.
¿Cuál es la Virgen que protege a las embarazadas?
Entre las devociones marianas existe la advocación de la Virgen de la Esperanza, una figura espiritual a quien se le reconoce el acompañamiento protector durante el embarazo. De hecho, la Virgen María representa la esperanza de la humanidad y, según la tradición cristiana, es la «Madre de la humanidad».
El hecho de que haya una figura religiosa que acompañe y proteja a las mujeres encantadas de la espera es una suerte de alivio para muchas. Además de representar el amor materno, las devociones a la Virgen de la Esperanza surgen del deseo natural por la esperanza de un futuro mejor y la seguridad de tener un parto seguro.
Son varias las advocaciones que buscan respaldar a las embarazadas. Sin embargo, la advocación de la Virgen de la Esperanza es una de las más importantes en el mundo crsitiano y especialmente en España, en donde es parte fundamental de la religiosidad popular.
Origen del culto a la Virgen de la Esperanza
De acuerdo con la tradición, la devoción a la Virgen de la Esperanza se remonta al siglo XVI, cuando en España se las primeras imágenes que buscaban representar a la Virgen María embarazada.
En 1547 se fundó la Hermandad de la Esperanza en Venecia y se tomó como patrona a la Virgen María, popularizando así esta advocación. Con el paso del tiempo, la devoción se promovió en toda España y hoy en día son varias las imágenes de la Virgen de la Esperanza que se pueden encontrar.
La Virgen de la Esperanza en la Semana Santa de Sevilla
En las fiestas de Semana Santa en Sevilla, la Virgen de la Esperanza es el tema de algunos de los pasos más famosos y venerados. Sevilla cuenta con cinco hermandades que tienen como titular mariana a la Virgen de la Esperanza: Hermandad de la Esperanza Macarena, Hermandad de la Esperanza de Triana, Hermandad de San Roque (Gracia y Esperanza), Hermandad de La Trinidad y Hermandad de La O.
Los pasos de la Semana Santa son el preámbulo de la llegada del Cristo y, en este caso, de la Virgen de la Esperanza. Los fieles se aprestan con semanas de anticipación realizando preparativos y diseños, así como ensayos de los itinerarios que seguirá la procesión de la Virgen.
En la tierra andaluza, la advocación de la Esperanza suscita mucha devoción popular. Los fieles llenan las calles portando ramos de flores, mientras que los ecos de la banda de música resonando en el interior de las diferentes iglesias anuncian la salida de las imágenes de la Virgen de la Esperanza, lo cual representa uno de los principales atractivos para los turistas en estas fechas.
La Virgen de la Esperanza en Málaga
Al igual que en Sevilla, en Málaga la Semana Santa también es conocida por el gran número de imágenes que procesionan en las calles. En la ciudad malagueña se pueden encontrar cinco vírgenes en la Semana Mayor con esta advocación. Se trata de la Esperanza del Perchel, Nueva Esperanza, Gracia y Esperanza, María Santísima de la O y Virgen de los Dolores y Esperanza.
La devoción de las procesiones de la Virgen de la Esperanza es una experiencia espiritual que va más allá de la religión, es un momento en el que todos se juntan y celebran la vida, la fe y la esperanza.
La Procesión de la Virgen de la “O” en Antigua Guatemala
En Guatemala, especialmente en la ciudad de Antigua, la Virgen de la Esperanza es muy conocida y está presente en la procesión que tiene lugar cada 25 de diciembre. Esta procesión está encabezada por la imagen de la Virgen de la “O”, que es parte fundamental de la idiosincrasia y las tradiciones guatemaltecas.
La procesión de la Virgen de la “O” es una de las manifestaciones culturales más importantes de Antigua Guatemala. Los ciudadanos trabajan durante semanas en la elaboración de alfombras de aserrín que se colocan en la ruta que seguirá la procesión religiosa. La Virgen es llevada por las diferentes calles de la ciudad y los fieles le lanzan pequeños pétalos de rosa a su paso.
La institución protectora para las mujeres embarazadas
La devoción a la Virgen de la Esperanza en el embarazo es una práctica popular que ha evolucionado con los siglos. La fe en la Virgen y en los milagros que pueda hacer es una de las creencias más antiguas en el mundo religioso.
Son varias las historias famosas que relatandan una trágico embarazo que fue salvado gracias a la protección de la Virgen de la Esperanza. Las promesas a la imagen de que llegarán de plantas en la iglesia, o en un altar en casa, son pruebas de la devoción que se tiene por ella.
En la medicina sicológica se habla de la fe como una forma de ayuda y alivio espiritual para muchas personas. En este sentido, la devoción a la Virgen María como protectora de mujeres embarazadas cumple con una función importante y ayuda a muchas féminas a transitar ese momento de su vida con mayor tranquilidad y paz.
La protección que ofrece la Virgen de la Esperanza a las mujeres embarazadas es parte de una tradición religiosa arraigada en muchas culturas alrededor del mundo. Si bien es cierto que existen otras advocaciones marianas a las que se les pide protección durante el embarazo, la Virgen de la Esperanza es una de las más populares en España y América Latina. Son varios los mitos y relatos que hablan de su protección y son muchas las personas que buscan en ella la seguridad y protección durante la espera de un retoño.
¿Que no debo hacer si tengo embarazo de alto riesgo?
Los embarazos de alto riesgo pueden representar un reto para la salud de la madre y el feto. Es importante que la futura madre tenga conocimiento sobre lo que debe y no debe hacer para tener un embarazo saludable. En este post, compartiremos aquellas actividades y comportamientos que deben evitarse durante el embarazo de alto riesgo.
Evita fumar y consumir alcohol
El tabaco y el alcohol son sustancias que resultan perjudiciales para la salud de la madre y el feto. El tabaco aumenta el riesgo de sufrir abortos espontáneos, partos prematuros y bajo peso del bebé al nacer. Por su parte, el alcohol puede causar problemas de desarrollo del feto, malformaciones o el síndrome de alcoholismo fetal.
Alejarse de las drogas ilegales
Las drogas ilegales como la cocaína, la heroína y la marihuana deben evitarse durante el embarazo de alto riesgo. Estas sustancias pueden dañar el desarrollo del feto y aumentar el riesgo de parto prematuro, bajo peso del bebé y complicaciones de salud en la madre.
No auto medicarse
El uso de medicamentos sin prescripción médica puede resultar peligroso para la madre y el feto. Algunos productos de venta libre pueden contener ingredientes activos que no son seguros durante el embarazo de alto riesgo. Es importante que las mujeres embarazadas eviten la automedicación y consulten con un médico en caso de necesitar tratamiento para alguna afección.
No hacer uso de sauna y baños calientes
Las altas temperaturas pueden ser perjudiciales para el feto durante el embarazo de alto riesgo. Es posible que las mujeres embarazadas sientan la necesidad de aliviar dolores y molestias mediante el uso de sauna o baños calientes; sin embargo, esto puede ser riesgoso para la salud del feto. Es recomendable que las mujeres no utilicen estos métodos para relajarse.
Evitar el estrés excesivo
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de riesgo o amenaza. Sin embargo, el estrés excesivo puede ser perjudicial para el feto y la madre. El estrés prolongado puede aumentar el riesgo de parto prematuro y bajo peso del bebé al nacer.
Seguir las recomendaciones del médico
Es importante que las mujeres embarazadas de alto riesgo sigan las recomendaciones del médico al pie de la letra. Es probable que durante el embarazo, se requiera vigilancia constante y exámenes especiales para detectar y tratar cualquier problema de salud que pudiera presentarse.
No realizar actividades extenuantes
Las mujeres embarazadas deben evitar las actividades físicas extenuantes. Los ejercicios deben ser moderados y seguros. Es importante hablar con el médico sobre qué tipos de ejercicio son seguros si se tiene un embarazo de alto riesgo.
No descuidar la alimentación
Una nutrición adecuada es esencial para una gestación saludable en cualquier etapa. Las mujeres embarazadas de alto riesgo deben asegurarse de tener una dieta balanceada y rica en nutrientes. Las recomendaciones nutricionales varían dependiendo de la situación de la salud de la madre y el feto. Los médicos pueden proporcionar recomendaciones específicas.
No ignorar los síntomas de alarma
Algunas mujeres pueden presentar síntomas de alarma durante el embarazo. Estos síntomas pueden ser señales de que algo no está bien en la salud de la madre o el feto. Es importante que las mujeres embarazadas presten atención a cualquier cambio en el cuerpo, y en caso de presentar síntomas, acudir con su médico lo antes posible.
No tener relaciones sexuales sin protección
Las mujeres embarazadas de alto riesgo deben tener especial cuidado en sus relaciones sexuales. Es importante evitar contraer enfermedades de transmisión sexual ya que esto puede poner en riesgo su salud y la del feto.
No faltar a las citas médicas
Las citas médicas son una oportunidad para que las mujeres embarazadas reciban atención y monitoreo médico durante el embarazo de alto riesgo. Es importante no faltar a las citas programadas y seguir siempre las recomendaciones del médico.
No manejar en condiciones peligrosas
Las mujeres embarazadas deben ser especialmente cuidadosas al conducir. Es importante evitar conducir bajo la influencia del alcohol y otras drogas, usar el cinturón de seguridad, y disminuir la velocidad en condiciones de tráfico peligrosas.
No tomar baños de sol excesivamente prolongados
Las mujeres embarazadas pueden disfrutar del sol; sin embargo, es recomendable evitar tomar baños de sol prolongados durante el embarazo de alto riesgo. Las altas temperaturas pueden aumentar el cansancio y la fatiga de la futura madre y provoca deshidratación.
No hacer esfuerzos físicos
Las mujeres embarazadas de alto riesgo deben mantenerse en tranquilidad y evitar los esfuerzos físicos que puedan poner en riesgo su salud y la del feto. Las mujeres embarazadas deben descansar lo suficiente para evitar problemas de hipertensión, fatiga, y otros padecimientos asociados al embarazo de alto riesgo.
No tomar sustancias riesgosas
Las mujeres embarazadas no deben tomar sustancias de riesgo como el plomo o el mercurio. Estas sustancias son tóxicas para el feto y pueden provocar problemas de salud graves.
No tomar otros medicamentos sin receta
Es importante consultar con el médico antes de consumir cualquier medicamento. Las mujeres embarazadas de alto riesgo no deben tomar medicamentos sin la aprobación de un profesional de la salud.
No tener animales en casa que sean potencialmente peligrosos
Las mujeres embarazadas de alto riesgo deben evitar tener animales potencialmente peligrosos en casa como perros grandes, reptiles, y gatos callejeros. Estas mascotas pueden ser portadoras de enfermedades peligrosas para la salud de la madre y el feto.
No viajar a zonas donde el riesgo de infecciones es elevado
Las mujeres embarazadas de alto riesgo deben evitar viajar a zonas donde el riesgo de infecciones es elevado, especialmente si se trata de lugares con brotes de enfermedades infecciosas. Estas infecciones pueden resultar peligrosas para la salud de la madre y el feto.
No descuidar la higiene personal
Es importante que las mujeres embarazadas de alto riesgo mantengan una higiene personal adecuada para evitar infecciones y otros problemas de salud. Se recomienda lavar las manos con frecuencia, mantener los ambientes limpios y utilizar productos de limpieza que no sean tóxicos.
No tomar mucho café
El café contiene cafeína, una sustancia que puede ser riesgosa para la salud de la madre y el feto. Se recomienda que las mujeres embarazadas reduzcan su consumo de café para tener una gestación saludable.
No evadir la supervisión médica
Las mujeres embarazadas de alto riesgo necesitan una supervisión médica continua para detectar y tratar cualquier problema de salud que pueda surgir durante el embarazo. Es importante que las mujeres no evadan esta atención y sigan las recomendaciones del médico para tener una gestación saludable.
Por lo tanto, las mujeres embarazadas de alto riesgo deben tomar medidas para mantenerse saludables durante su embarazo. Evitar comportamientos y actividades potencialmente dañinas para la salud de la madre y el feto es esencial para tener un embarazo saludable.
